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Schon seit den 80er Jahren ist Shirin Yoku in Japan eine anerkannte Heilmethode, es reduziert unter anderem nachweislich Stresshormone. Ein Forstwissenschaftler der Universität Tokio lässt Menschen mit Burn-out zum Beispiel gefällte Bäume schleppen und nur das essen und trinken, was der Wald hergibt. Wo Waldbaden unter Anleitung auch bei uns möglich ist? Zum Beispiel in diesem Hotel:
Schon der Blick auf die gegenüberliegenden Bergwipfel ist einzigartig – wie das ganze Haus. Neben einem spektakulären Sole-Infinity-Pool, einem stylishen Spa und einer außergewöhnlichen Waldsauna im Steilhang ist das Boutique-Hotel von Klaus und Carmen Alber auch bestens geeignet für jeden, der Waldbaden ausprobieren will: das herzliche Paar bietet Forest-Therapy oberhalb von Meran, in mitten von 30 Hektar idyllischen Laub- und Nadelwäldern an. Das Einsteigerpaket beeinhaltet 60 Minuten Forest Bathing Seminar und zwei Stunden Shirin Yoku Wanderung (ca. 45 Euro). Tipp: Zimmer im chicen Owner’s House buchen! Ab ca. 148 Euro p. P., www.hotel-miramonti.com
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